Hạt điều rang muối Bình Phước: Tác dụng và cách dùng hợp lý

Hạt điều rang muối Bình Phước: Tác dụng và cách dùng hợp lý

Từ nhiều năm qua, món ăn hạt điều rang muối Bình Phước được xem là một đặc sản rất ngon thường được mọi người mua về làm quà biếu hoặc để ăn trong gia đình rất nhiều bởi những ưu điểm trổi mà nó mang tới cho sức khỏe con người. Nó được xếp vào nhóm những hạt có vỏ cứng (nuts), hạt mềm và có vị ngọt, nhiều protein và một số chất béo nên ăn rất ngon, nhiều người yêu thích.

Hạt điều rang muối là gì?

Hạt điều rang muối, ngay từ cái tên của nó đã nói lên tất cả, đó là Hạt Điều được rang với Muối. Hai nguyên liệu ấy đem rang với lửa vậy là thành một món ngon hấp dẫn biết bao người.

Trên thực tế,  cùng một loại hạt nhưng cách chế biến khác nhau sẽ cho ra đời những hương vị khác nhau, món ăn nào cũng vậy.

hat dieu rang muoi binh phuoc

Để có được hạt điều – rang muối thơm ngon cần phải rất công phu. Đầu tiên phải tìm được những hạt điều tươi chắc mẩy, sau đó được người ta đem rang bằng máy hoặc rang thủ công.

Hạt điều rang muối có tác dụng gì?

Hạt điều tuy không nhiều chất béo bằng các loại hạt khác, nhưng nó chứa chất chống oxy hóa hàng đầu là axit béo omega-3, omega-6 và nhiều chất dinh dưỡng khác. Hạt điều rất giàu khoáng chất đồng, một thành phần thiết yếu của nhiều enzyme.

Theo đông y, hạt điều có vị ngọt, bùi, tính ấm, tác dụng bổ dưỡng, làm dịu, trừ đàm. Vì vậy, nó rất tốt cho người suy nhược cơ thể, đau họng, ho do phong hàn, nhiều đàm.

1. Giúp ngăn ngừa ung thư

Hạt điều chứa proanthocyanidins – được chứng minh là loại flavanol có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tái sản xuất và tiêu diệt tế bào ung thư. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy hàm lượng đồng cao trong hạt điều cũng giúp tránh khỏi các gốc tự do cũng như cung cấp nguồn phytochemical và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể.

2. Nuôi dưỡng tóc và da

Hạt điều rất giàu hàm lượng đồng – một thành phần cấu thành quan trọng của tyrosinase. Loại enzym này giúp chuyển đổi tyrosin thành melanin – tạo ra các sắc tố màu trong tóc và da.

hat dieu nhan trang dep binh phuoc

3. Duy trì sức khỏe tim mạch

Trong nhân điều cũng có chứa lượng axit oleic phong phú. Loại chất béo không bão hòa đơn này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và làm giảm nồng độ triglycerid. Ngoài ra, magiê trong điều có thể giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa các cơn đau tim. Bệnh mạch vành và nguy cơ tim mạch có thể được giảm bằng cách thường xuyên ăn hạt điều do không chứa cholesterol và chất chống oxy hóa.

4. Tốt cho sức khỏe của xương

Do trong nhân điều giàu magiê – một loại khoáng chất bổ sung và kết hợp với canxi để tái tạo thành phần của xương. Ngoài ra, đồng trong hạt điều cung cấp sự linh hoạt cho xương và khớp.

5. Tốt cho hệ thần kinh con người

Không chỉ tốt cho xương, hàm lượng magiê có trong nhân điều cũng cung cấp lợi ích cho hệ thần kinh và cơ bắp. Magiê giữ cho các mạch máu và cơ bắp được thả lỏng và nghỉ ngơi bằng cách làm chậm dòng chảy của canxi vào các tế bào thần kinh.

Nghiên cứu này chứng minh rằng magiê giúp giảm tần suất các cuộc tấn công đau nửa đầu, hạ huyết áp và giúp ngăn ngừa các cơn đau tim. Ngược lại, thiếu magiê trong cơ thể có thể gây ra cao huyết áp, căng cơ và mệt mỏi.

6. Cải thiện chức năng não

Ăn điều có thể giúp tăng oxy lên não. Hạt điều đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ. Điều này là do các chất béo không bão hòa đa, chất béo không bão hòa đơn – 2 loại chất béo có tác động đến quá trình sản sinh tế bào não. Điều tuyệt vời là hạt điều có hàm lượng cao cả 2 loại chất béo này.

7. Ăn điều còn có thể giảm cân

Những người ăn hạt điều 2 lần/tuần có xu hướng tránh được béo phì. Khoảng 75% chất béo chứa trong hạt điều là chất béo không bão hòa – một chất béo tốt cho cơ thể.

Ngoài ra, hạt điều có chứa một lượng lớn chất xơ. Chất béo tốt trong hạt điều có thể giúp bạn giảm cân mà vẫn cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể. Hạt điều cũng giúp tạo thuận lợi cho sự trao đổi chất của cơ thể.

Ăn hạt điều có nóng không?

Trong thành phần hạt điều có nhiều năng lượng, chính vì vậy nếu ăn quá nhiều thì có thể gây nóng, đó là điều hết sức bình thường.

hạt điều rang muối

Chính vì vậy, nếu ăn một cách thiếu kiểm soát và không khoa học, thì không chỉ làm mất đi tác dụng to lớn của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp, mà nó còn làm cho cơ thể tích tụ lượng nhiệt khó thoát ra ngoài. Từ đó, khiến cho bạn cảm thấy nóng bức, khó chịu như có một luồng nhiệt dư thừa đang tồn tại bên trong.

Bạn cũng không nên ăn một lần quá nhiều, vì ngoài việc gây nóng bức cho cơ thể nó còn làm cho hệ tiêu hóa trở nên khó khăn khi làm việc.

Nên ăn bao nhiêu hạt điều mỗi ngày

Dù đây là loại hạt thật sự rất ngon và giàu dinh dưỡng nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều, mỗi một phần ăn hợp lý gồm khoảng 18 hạt vẹn nguyên, loại hạt này giàu chất béo không no chuỗi đơn và chuỗi đa và là một nguồn cung cấp protein rất tốt.

Ăn nhiều quá nhiều sẽ làm mất đi cảm giác ngon (hầu như cái gì cũng vậy), lần sau nhìn lại bạn sẽ có cảm giác ngán. Để việc thưởng thức hạt điều rang muối ngon đúng điệu là vừa ăn, vừa trò chuyện, uống nước lọc, hoặc tách trà, với đàn ông thì có thể là nhâm với vài lon bia thì thật tuyệt.

Nên ăn hạt điều rang muối đều đều chứ đừng dồn ăn một lần như vậy, mỗi lần ăn khoảng 15 đến 20 hạt, mỗi tuần ăn khoảng 2 – 3 lần là phù hợp rồi.

Tác dụng của hạt điều với bà bầu

Bác sĩ có khuyên là phụ nữ mang thai dưới 3 tháng cơ thể rất yếu, không thể hấp thụ chất dinh dưỡng, nên vào thời điểm này không nên cung cấp bất cứ thứ gì bổ dưỡng.

Nhưng bác sỹ khuyên nên ăn các loại hạt, và thậm chí hạt điều còn được liệt vào danh sách các loại hạt mẹ bầu nên ăn để giúp thai nhi thông minh.

Hạt điều không chứa cholesterol nên cực kỳ an toàn cho tim mạch. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa có trong hạt điều còn làm giảm nguy cơ gặp phải các bệnh về tim mạch vành. Magie và canxi có tác dụng xây dựng cơ bắp khỏe mạnh và xây dựng xương trong cơ thể của bạn.

Thiếu máu khi mang thai là tình trạng phổ biến và hạt điều là một trong những cách đơn giản nhất giúp mẹ ngăn ngừa hiện tượng này. Hàm lượng đồng khá cao có trong hạt điều sẽ tăng cường quá trình sản xuất các tết bào hồng cầu, tăng cường máu lên não. Khi lượng máu ổn định sẽ giúp mẹ bầu cải thiện giấc ngủ của mình hơn.

Nhưng cũng có mẹ bầu dù mới mang thai cũng đã thèm hạt điều rang muối rồi, đó là do cơ thể khỏe mạnh của mỗi người thay đổi khi mang thai. Có người bị ốm nghén rất cực khổ, không ăn được thứ gì, chỉ ăn được mỗi món điều mà thôi. Nhưng nhớ đừng ăn quá nhiều nhé, chẳng có thứ gì mà ăn càng nhiều mà tốt cả.

Tác dụng của hạt điều với trẻ nhỏ

Tác dụng của hạt điều đối với trẻ em thì cũng tương tự như người lớn, tuy nhiên, có một số điểm nổi bật mà bạn nên sử dụng điều cho bé:

hat dieu tuoi nguyen vo
Trẻ em cần tuyệt đối tránh xa hạt điều tươi như thế này.

Tốt cho tim mạch trẻ

Trong thành phần điều có chứa chất béo không bão hòa đơn tốt cho hệ tim. Đồng thời chúng rất cần thiết cho cơ thể để có thể hấp thụ vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K và tạo ra các a-xít béo quan trọng cho sự phát triển của não và quá trình đông máu. Thêm các loại hạt như hạt điều kèm với cá, dầu thực vật bao gồm dầu ô liu và dầu canola trong chế độ ăn của trẻ giúp cung cấp một lượng chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể.

Giúp cơ bắp và hệ thần kinh trẻ em khỏe mạnh

Nhân điều là nguồn cung cấp magiê, khoáng chất rất quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của xương, cơ, mô và các cơ quan khác trong cơ thể. Magiê giúp ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, thúc đẩy chức năng thần kinh và giữ xương của trẻ em chắc khỏe. Magiê còn liên quan đến chức năng trao đổi chất, ảnh hưởng đến hoạt động của insulin và ổn định đường huyết. Sự thiếu hụt magiê làm thay đổi quá trình hoạt động của canxi và các hormone.

Cải thiện hệ thống miễn dịch của trẻ em

Điều chứa kẽm, khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại sự nhiễm khuẩn, giúp tổng hợp protein và chữa lành các vết thương. Đây là điều mà trẻ em hay nghịch ngợm dễ bị mắc phải.

Lưu ý khi dùng hạt điều cho trẻ em:

Đối với trẻ quá nhỏ, chúng sẽ chưa biết nhai mà thường ngậm ngậm và sẽ nuốt trọng, rất dễ bị hóc, bị nghẹn, gây ngạt thở. Vì điều rang muối rất giòn, ngậm không thể mềm ra như các loại  bánh, hoặc tan như kẹo được nên khi trẻ chưa biết nhai thì mẹ không nên cho con ăn nhé. Nếu cho ăn thì cần xay nhuyễn.

Tại sao ánh sáng xanh lại có hại cho mắt của bạn?

Ai cũng biết là điện thoại có chứa một loại ánh sáng mà mọi người hay gọi là ánh sáng xanh có tác dụng là giúp cho người dùng có thể đọc được ngay cả khi dùng điện thoại dưới trời nắng. Nhiều loại thiết bị cũng chứa loại ánh sáng xanh này như máy tính, Ti vi, và các thiết bị điện tử khác. Nhưng khi bước vào ban đêm, bộ não của con người bị nhầm lẫn bởi ánh sáng xanh này, vì nó có các tính chất giống như ánh sáng mặt trời.

ánh sáng xanh gây hại cho mắt

Ánh sáng xanh là một dạng “nhái” của ánh sáng mặt trời do đó nó làm cho não bị nhầm lẫn, khiến cho não cảm giác như bên ngoài trời đang sáng, dù lúc đó đang là ban đêm. Do đó, não sẽ dừng giải phóng melatonin và khiến bạn gặp nhiều vấn đề với giấc ngủ.

Ánh sáng xanh có hại cho mắt

Theo các báo cáo khoa học gần đây, ánh sáng xanh khiến não ngừng sản xuất Melatonin, một hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, ánh sáng từ màn hình có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, khiến người dùng khó ngủ hơn, dần gây hại cho sức khoẻ.

Dưới đây là cách ánh sáng màu xanh vào ban đêm ảnh hưởng đến bộ não của người dùng.

tác hại của ánh sáng xanh

Những tác hại của ánh sáng xanh tới sức khoẻ con người

Chúng tôi liệt kê những tác hại mà ánh sáng xanh gây ra

Ức chế cơ thể sản sinh melatonin

Melatonin là nội tiết tố giúp cơ thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ. Nếu não không sản xuất đủ melatonin (do tiếp xúc với các ánh sáng màu xanh của các thiết bị điện tử) bạn sẽ thấy khó ngủ, không buồn ngủ. Điều này đồng nghĩa với việc bạn có nhiều khả năng cảm thấy choáng và kiệt sức vào ngày hôm sau. Tắt tivi hay các thiết bị điện tử, không dùng chúng trước khi đi ngủ là một giải pháp để bạn có thể ngủ ngon.

Gây ảnh hưởng nhiều đến nhịp sinh học

Nhịp sinh học của bạn là một nhịp điệu phản ứng với ánh sáng hay bóng tối, tác động đến cơ thể, tinh thần và thay đổi hành vi trong một chu kỳ 24 giờ. Nó cũng ảnh hưởng đến chu kỳ thức – ngủ của bạn, sản sinh nội tiết tố và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Thật không may, ánh sáng màu xanh là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến nhịp sinh học, có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mất cân bằng

Gây kích thích

Nếu vào ban ngày thì ánh sáng màu xanh không có ảnh hưởng xấu, tuy nhiên ban đêm chúng có thể làm gián đoạn quá trình thư giãn, nghỉ ngơi của bạn bằng cách thu hút, khiến bạn tập trung, chú ý quá mức, gây kích thích, thay đổi tâm trạng.

Ánh sáng xanh làm Ảnh hưởng xấu đến mắt

Tiếp xúc với một số lượng lớn ánh sáng màu xanh và trong thời gian dài có thể gây thoái hóa điểm vàng theo độ tuổi.

Dù vậy thì ánh sáng xanh vẫn có tác dụng trong quá trình điều trị

Ánh sáng màu xanh từ các thiết bị điện tử không có nhiều lợi ích tích cực, chúng vẫn có thể được sử dụng trong các tình huống nhất định để điều trị bệnh. Ví dụ, theo Mayo Clinic, tác động kích thích từ ánh sáng màu xanh có thể giúp những người bị rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Bạn cần phải nói chuyện với bác sĩ về cách dùng, loại đèn cụ thể để tránh gây các tổn thương về mắt.

Nhưng liệu điều chỉnh ánh sáng có giúp bạn ngủ ngon hơn?

Đây là một thay đổi thú vị, tuy nhiên nó không phải là giải pháp cho tất cả các vấn đề giấc ngủ liên quan đến điện thoại.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng ánh sáng chỉ là một trong những điều ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Khi bạn tương tác với điện thoại, chúng cũng đang kích thích tâm trí và làm bạn tỉnh táo hơn, đặc biệt khi bạn đọc tin tức, sử dụng các mạng xã hội hay duyệt web. Thay đổi màu sắc màn hình không giúp bạn cảm thấy bớt tò mò hơn khi tiếng chuông tin nhắn vang lên trong lúc bạn đang cố gắng chìm vào giấc ngủ.

Bạn có thể làm gì để hạn chế ánh sáng xanh

Bạn nên dùng những phần mềm giúp lọc ánh sáng xanh như f.lux hay Apple’s Night Shift mode cho dòng điện thoại IPhone. Chúng giúp điều chỉnh độ sáng màn hình cũng như loại bỏ ánh sáng xanh vào một số thời điểm trong ngày. Nhiều người nhận xét rằng khi dùng những ứng dụng này thì mắt họ đỡ mỏi hơn.

Tuy nhiên, điện thoại mang lại nhiều ảnh hưởng xấu với thanh thiếu niên hơn là người lớn, bởi sự thay đổi nhịp sinh học làm người trưởng thành tỉnh táo cũng như nhạy cảm hơn với smartphone. Hơn nữa, sự nguy hiểm của bức xạ điện từ trên điện thoại hoặc wifi đặc biệt ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ nhỏ.

Vì vậy, nên hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ và tắt mọi thứ nếu có thể. Các bác sĩ khuyên là không nên dùng điện thoại từ 2-3 giờ trước khi ngủ.

Áo MU 2017 đỏ sân nhà

Áo MU 2017 đỏ sân nhà

Vừa qua, câu lạc bộ Manchester United đã ra mắt áo đấu chính thức của câu lạc bộ ở mùa giải mới 2016 2017 và được giới chuyên môn đánh giá rất cao, người hâm mộ cũng rất ủng hộ mẫu áo đấu mới của Man United.

Sau khi chúng tôi được quyền chia sẻ tất cả các tính năng quan trọng của việc thiết kế chiếc áo đấu CLB MU một vài tuần trước đây, bây giờ chúng ta có thể trình bày cho bạn những bộ sân nhà Adidas Manchester United 16-17. Mẫu áo đấu được thiết kế để được ra mắt vào giữa tháng Bảy, Manchester United 2016-2017 áo được thiết lập cho một cuộc ra mắt trong tour diễn mùa hè của câu lạc bộ trong chuyến du đấu Trung Quốc. Continue reading “Áo MU 2017 đỏ sân nhà”

Áo đấu CLB Barca Real và Atletico 2017

Áo đấu CLB Barca Real và Atletico 2017

Chúng tôi xin giới thiệu những mẫu áo thi đấu đẹp nhất của giải La Liga gồm các câu lạc bộ hàng đầu như: Áo đấu Barca 2017, áo CLB Real Madrid, áo đá banh Atletico Madrid,…những mẫu áo đẹp và hot nhất của mùa giải năm nay.

Áo Barca 2017 sân nhà và sân khách

Áo Barca năm nay có sự thay đổi lớn ở mẫu áo sân nhà, họ sẽ quay trở lại thành sọc dọc thay vì tiếp tục sử dụng mẫu sọc ngang như mùa giải trước. Continue reading “Áo đấu CLB Barca Real và Atletico 2017”

Áo CLB MU Arsenal Chelsea Man City Liverpool Tottenham 2017

Áo CLB MU Arsenal Chelsea Man City Liverpool Tottenham 2017

Hôm nay chúng tôi xin tổng hợp những mẫu áo đấu các câu lạc bộ hàng đầu giải Ngoại hạng Anh: Áo CLB MU, áo Arsenal, áo đấu Man City, áo câu lạc bộ Chelsea, áo Tottenham, áo đá banh Liverpool,…mùa giải mới nhất 2017.

Áo đấu CLB MU 2017 sân nhà và sân khách

Năm nay là năm thứ 2 đánh dấu bản hợp đồng kỷ lục của MU với Adidas về tài trợ áo đấu, và họ đã thiết kế cho quỷ đỏ thành Manchester những mẫu áo đấu rất đẹp mắt. Continue reading “Áo CLB MU Arsenal Chelsea Man City Liverpool Tottenham 2017”

Ngắm giày bóng đá của Ronaldo, Henderson, Neymar

Ngắm giày bóng đá của Ronaldo, Henderson, Neymar

Chúng tôi xin giới thiệu tới bạn đọc những mẫu giày bóng đá mới nhất và hot nhất, mang lại cho bạn những điểm thú vị mới nhất từ sân bóng đá của thế giới.

Giày của Henderson – Nike Hypervenom Phinish

Trên mạng xã hội Instagram ngày hôm qua của câu lạc bộ Liverpool đã cho chúng tôi một cái nhìn tuyệt vời ở đặc biệt giày Nike Hypervenom Phinish Jordan Henderson. Một bản xem trước của những gì sắp đến mùa thu này, họ tính năng tổ ong giống như cấu trúc trên mang tính biểu tượng của thế hệ đầu tiên.

jordan henderson

Giày Ronaldo – Nike Mercurial Superfly “viên kim cương thiên nhiên”

Cristiano Ronaldo đã ra mắt ‘tự nhiên kim cương’ khởi động chữ ký mới của mình vào cuối tuần này.

Ngôi sao của Real Madrid cũng như đội tuyển Bồ Đào Nha được Nike thiết kế riêng một dòng sản phẩm mang tên mình, đó là vinh hạnh và cũng là một sự khuếch trương tên tuổi của Nike cũng như của cả CR7.

ronaldo

Giày Neymar – Nike Hypervenom Phinish

Neymar tiếp tục mặc ngụy trang Nike Mercurial Vapor khởi động, hiện đang trong colorway ‘Radiant Reveal’.

giày neymar 2

Neymar JR hiện tại đang thi đấu thăng hoa trong màu áo câu lạc bộ Barca, và đôi giày anh mang chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất ghi bàn của 1 tiền đạo hàng đầu hiện nay.

Áo đấu bóng đá 2017 Bundesliga đẹp nhất

Áo đấu bóng đá 2017 Bundesliga đẹp nhất

Chúng tôi xin giới thiệu mẫu quần áo bóng đá của các câu lạc bộ mạnh tại Bundesliga mùa giải mới 2016 2017.

Áo Bayern 2017 đỏ sân nhà

Các áo đấu mới Bayern München 2016 2017 giới thiệu một cái nhìn sạch sẽ và hiện đại cho những người khổng lồ của Đức, thiết lập sẽ được ra mắt vào ngày 11 tháng 5 năm 2016 và sẽ được ra mắt tại Bundesliga Trận đấu cuối cùng của mùa giải với Hannover và họ ăn mừng chức vô địch Bundesliga tại đó. Quay trở lại với một chương trình màu đỏ và màu trắng truyền thống hơn, Bayern München bộ 2016-17 nhà bao gồm quần trắng cho lần đầu tiên trong hơn mười năm.

áo bayern đỏ 2017

Hùm xám xứ Bavaria năm nay có áo đấu trông hiện đại và màu tươi sáng hơn.

Áo đấu màu đỏ với các đường sọc đen xen ngang đẹp mắt, mẫu áo này được mặc ra mắt vào trận đấu cuối mùa giải trước.

ao bayern 2017 san nha

Áo đấu thiết kế đơn giản, mặt sau hoàn toàn màu đỏ.

Áo Bayern Munich sân khách 2017

ao bayern xam 2017 san khach 2

Áo đá banh Bayern Munich mới 2016-2017 sân khách màu xám với một thiết kế đường chéo màu xám và đen tối trên ront. Các hiệu Adidas và Telekom tài trợ logo trên bộ FC Bayern đi mới có màu trắng, trong khi một màu cam nổi bật được sử dụng cho thương hiệu mang tính biểu tượng nhất của Adidas, ba sọc mà chạy xuống trên tay áo của chiếc áo.

ao bayern xam 2017 san khach 2

Áo đấu này mặc với quần màu đen và vớ màu đen để tạo nên bộ quần áo sân khách của Bayern mùa này.

Áo Dortmund 2017 vàng sân nhà mới nhất

áo dortmund vàng 2017

Kết hợp các màu sắc tương tự như ở mùa giải trước, áo đấu sân nhà mớiBorussia Dortmund 16-17 một lần nữa tính năng ‘Cyber vàng’ như màu cơ bản. Các áo đấu mới BVB 2016-2017 tự hào có ba sọc dọc ở mặt trước để tạo ra một thiết kế nổi bật từ bộ dụng cụ trước. Nó có một đơn giản cổ thuyền cổ, trong khi một sọc đen chạy xuống tay áo của áo Dortmund mới.

Áo CLB Dortmund sân khách 2017

Áo Dortmund đen 2016 2017 mùa giải mới được thiết kế khá đẹp mắt với kiểu 3 – 3. Ba đường màu đen ngang phối giữa 3 đường sọc ngang lớn màu xám, 3 sọc vàng nhỏ phối xen lẫn 3 sọc vàng xám.

áo dortmund đen 2017 sân khách

Áo đấu bóng đá sân khách câu lạc bộ Borussia Dortmund 2016-2017 mới tự hào có một thiết kế thú vị để nổi bật từ áo sơ mi sân khách trước đây. Nó có ba sọc dày hơn và 3 sọc mỏng ngang màu vàng được đặt trên một nền đen cua áo Dortmund sân khách.

áo dortmund đen 2017

Áo đấu màu đen của Dortmund mùa giải mới sẽ mặc chung với quần đen và vớ đen.

Áo Wolfsburg 2017

áo wolfsburg 2017

Các áo đấu mới Wolfsburg 2017 sân nhà có thiết kế sang trọng. Dựa trên mẫu thiết kế Nike 2016-2017 sọc Segment II Teamwear Kit, áo mới Wolfsburg 2016-2017được phối các sọc nhỏ màu xanh lá cây trên nền màu trắng.
Áo 2016-2017 của Wolfsburg có cổ áo màu trắng và xanh lá cây, biểu tượng của Volkswagen là trên mặt trước của bộ Wolfsburg mới, như mọi khi.